Отже. Коли ваш син/чоловік опиняється на фронті.
Мої +
Одразу собі знайдіть якесь хобі. Щось таке, чим ви раніше не займалися. Те хобі частково рятуватиме вас. Будьте готові до ізоляції.
Чому?
Ви по – іншому дивитиметесь на світ. І на вас дивитимуться по – іншому. Особливо, коли у вашому місті/селі воює купка чоловіків. Більшість не сприймає інакшости. А ви одразу станете НЕ такою зручною. Бо. Говоритимете про те, що вас болить. Від когось ви підете самі: не зможете дивитися і слухати.
Але.
Більшість від вас сама відвалиться. Бо не стягне бути поруч. Не думайте «Чому?»
Багато працюйте.
Це поглинатиме ваш час і не даватиме можливости гризти себе.
Будьте відвертими.
Вас чіпатимуть мерзенностями на кшталт «він заробляє гроші», «не прикривайся своїм чоловіком», «по тобі не видно, що ти дружина військового» тощо. Не бавтесь у толерантність — говоріть те, що думаєте.
Бо.
Вони вже знецінили вас і вашого сина/чоловіка в очі й поза очі. Вони вже думають про вас погано. То навіщо перейматися?
Подбайте про сон.
Пийте магній, ромашковий чай, гуляйте ввечері, не беріть у ліжко телефон. Ви нічого не зміните. А вам потрібні сили.
Найважче.
Підготуйте себе (наскільки дозволить ваша психіка) до можливого каліцтва або щита. Не слухайте хироборин про «тре вірити в краще». Не впадайте у відчай, але й не живіть порожніми афірмаціями. Бо. Реальність може бути всілякою.
Продумайте варіант життя без нього. Поплачте. А тоді заспокойтесь і робіть те, що маєте.
Пам‘ятайте.
Ваш ресурс — це його ресурс. Ваше здоров‘я — то його здоров‘я. Тому. Відпочивайте, їдьте у тур, шопінгуйте… робіть те, що дасть вам бодай дріб радости.
Якщо хочете самоти, то зачиніться від світу. Але. Встановіть термін. Наприклад, не більше місяця. Обмежте донати. Вам будуть потрібні кошти опісля. З багатьох причин. Передусім для реабілітацій. Потім ви не отримуватиме нічого, крім йойкання і співчуття. Тому. Донати — це для тих, хто вдома, чиї сини та чоловіки вдома.
Шукайте спільноти дружин/матерів військових. Вам буде легше з розуміння, що ви не сама.
Пам‘ятайте, що ваша мета —ВИЖИТИ. Вам обом! Робіть тільки те, що веде вас до тієї мети! Усе решта — щигля ламаного не варте!
P. S. Пишайтесь НИМ! І СОБОЮ!
Олена Михайлишин
Коментарі